Bayi tidak tidur dari malam sampai pagi

By On Wednesday, September 21st, 2022 Categories : Tanya Jawab

Bayi tidak tidur dari malam sampai pagi – Apa khabar Agan semua, Makasih banyak dah mau berkunjung ke blog situspanda ini. Sore ini, kita di portal situspanda dot com akan memberikan saran yg keren yang akan menunjukkan tentang Bayi tidak tidur dari malam sampai pagi. Langsung saja om dan tante bisa melihat yang setelah ini:

Bayi susah tidur sering kali membuat orang tua harus terjaga sepanjang malam. Hal ini tentu dapat membuat Anda kelelahan. Jangan panik, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar Si Kecil dapat dengan mudah tidur nyenyak.

Jadwal tidur bayi tidak sama dengan orang dewasa. Umumnya, bayi baru lahir menghabiskan sekitar 16 jam atau lebih per hari untuk tidur.
Lalu mulai usia 3–4 bulan, bayi sudah dapat tidur setidaknya lima jam berturut-turut.

Namun, durasi tidur ini tak selalu sama pada tiap bayi. Ada bayi
yang bisa tidur dalam waktu yang lama, sehingga Anda bisa beristirahat selama ia tertidur. Namun, ada pula bayi susah tidur atau tidur dalam durasi yang singkat, sehingga Anda selalu terjaga dan sulit untuk beristirahat.

Penyebab Bayi Susah Tidur

Bayi susah tidur merupakan kondisi yang tidak dapat Anda hindari, setidaknya dalam 6 minggu
pertama setelah kelahiran. Kondisi ini merupakan hal yang normal. Bahkan, kondisi bayi susah tidur ini mungkin bisa Anda hadapi sepanjang tahun pertama.

Ada beberapa faktor yang diduga menjadi penyebab bayi susah tidur, terutama di malam hari, antara lain:

  • Bayi belum mengenal siang dan malam
  • Bayi sangat sensitif terhadap suara bising
  • Adanya perubahan pada tubuh bayi,
    seperti kedinginan, sehingga ia merasa tidak nyaman
  • Bayi merasa lapar

Namun, memasuki usia 3–6 bulan, pola tidur Si Kecil mungkin sudah menjadi lebih teratur. Umumnya, bayi pada usia ini tidur selama 14–15 jam sehari, yang mana sebanyak 4–5 jam waktu tidurnya dihabiskan di siang hari. Hal ini tentu saja membuat bayi lebih banyak tidur di malam hari, sehingga Anda bisa beristirahat dengan cukup.

Cara Mengatasi Bayi Susah Tidur

Menghadapi bayi
susah tidur memang bukan perkara mudah, terutama bagi orang tua baru. Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda coba agar Si Kecil bisa dengan mudah tidur nyenyak dan Anda pun bisa beristirahat dengan tenang, di antaranya:

1. Buat jadwal harian untuk Si Kecil

Jadwal harian tak hanya berlaku untuk orang dewasa, tetapi juga bayi. Buatlah jadwal harian bayi Anda, mulai dari
bermain, minum ASI, tidur siang, hingga tidur malam. Pastikan Anda menempatkan setiap aktivitas di waktu yang sama setiap harinya, sehingga bayi akan terbiasa dan lebih mudah tertidur.

2. Tunjukkan perbedaan siang dan malam kepada Si Kecil

Agar
memudahkan bayi tertidur di malam hari, Anda dapat menunjukkan kepadanya perbedaan siang dan malam.

Pada siang hari, usahakan untuk mengajaknya bermain dan berbicara. Selain itu, pastikan pencahayaan di dalam ruang selalu terang, dan biarkan ia mendengar suara yang dihasilkan dari aktivitas sehari-hari, seperti bunyi mesin cuci atau lainnya.

Sementara pada malam hari, usahakan untuk tidak berbicara atau mengajaknya bermain terlalu lama. Kurangi juga pencahayaan dan suara di dalam
rumah, agar Si Kecil bisa tidur dengan nyenyak.

3. Ciptakan rutinitas sebelum tidur

Rutinitas sebelum tidur dapat membantu mengatasi bayi susah tidur. Rutinitas harian menjelang tidur ini dapat berupa memandikan bayi, membacakan buku, atau memperdengarkan musik. Anda bisa mulai mengenalkan rutinitas menjelang tidur ini saat usia bayi menginjak 3
bulan.

4. Kenali tanda-tanda Si Kecil mengantuk

Saat bayi sudah tampak mengantuk, segera tempatkan ia di tempat tidur. Bayi yang mengantuk dapat ditandai dengan menguap, mengucek mata, banyak meregangkan tubuh, bahkan menangis.

Jangan sampai terlambat menidurkan Si Kecil, karena kondisi fisik bayi yang terlalu lelah justru membuatnya lebih susah tidur.

5. Berikan susu segera saat Si Kecil terbangun karena lapar

Kelaparan
merupakan alasan umum bayi bangun di malam hari. Hal ini karena susu, terutama ASI, dicerna dengan cepat dalam tubuh bayi, sehingga ia lebih mudah lapar.

Jadi saat bayi Anda terbangun di malam hari karena lapar, segera berikan susu. Susui bayi dalam ruangan yang redup, sehingga Si Kecil dapat dengan mudah tertidur kembali.

6. Jangan mengajak Si Kecil
bermain ketika terbangun

Saat Si Kecil terbangun di malam hari, hindari mengajaknya berinteraksi atau merespons ajakannya untuk bermain. Hindari juga memberinya mainan, agar dia tahu bahwa malam hari bukan saatnya bermain.

Selain beberapa cara mengatasi bayi susah tidur di atas, Anda juga bisa memberikan Si Kecil pijatan ringan atau mengganti bajunya dengan pakaian tidur. Jika
Anda konsisten dalam melakukan rutinitas ini, bayi juga akan terbiasa dan dapat tidur lebih nyaman.

Namun perlu diingat, tidak semua cara di atas akan berhasil dalam mengatasi bayi susah tidur, karena pola asuh dan kondisi setiap bayi berbeda-beda.

Jika ingin mengetahui lebih lanjut cara mengatasi bayi susah tidur, Anda disarankan untuk berkonsultasi ke dokter anak untuk mendapatkan saran yang sesuai,
maupun tindakan medis tertentu jika diperlukan.

Terakhir diperbarui: 17 November 2021

Normalkah bayi tidak tidur semalaman?

Penyebab Bayi Susah Tidur

Bayi susah tidur merupakan kondisi yang tidak dapat Anda hindari, setidaknya dalam 6 minggu pertama setelah kelahiran. Kondisi ini merupakan hal yang normal. Bahkan, kondisi bayi susah tidur ini mungkin bisa Anda hadapi sepanjang tahun pertama.

Kenapa bayi begadang sampai pagi?

“Hal ini biasanya dipicu karena bayi mendapatkan waktu tidur siang yang cukup yang membuatnya masih aktif saat malam hari,” imbuhnya, seperti ditulis pada Selasa (21/7/2015). Selain itu, waktu tidur bayi yang tanggung juga kerap menjadi alasan.

Bayi begadang tiap malam sampai kapan?

Umumnya, kondisi ini hanya akan berlangsung hingga bayi berusia 2 bulan. Jika dilatih dengan baik, secara perlahan pola tidur Si Kecil akan berubah dan mengikuti pola tidur Bunda.

Apa yang terjadi jika bayi kurang tidur?

Anak yang kurang tidur cenderung lebih rewel, sering menangis, dan sering marah. Pada anak-anak yang berusia di bawah 4 tahun, kurang tidur akan membuat mereka lebih mudah mengalami tantrum. Sedangkan pada anak-anak usia sekolah menengah, tidur kurang dari 6 jam berisiko menyebabkan kecemasan dan depresi.

Kita berharap semoga jawaban dari pertanyaan tentang Bayi tidak tidur dari malam sampai pagi itu ada manfaatnya bagi teman semuanya.

Jikalau kalian butuh bantuan yang lain,sobat boleh kontak kita melalui formulir contact us.

Bayi tidak tidur dari malam sampai pagi | admin | 4.5