Apa Efek terlalu banyak minum air kelapa

By On Tuesday, October 18th, 2022 Categories : Tanya Jawab

Apa Efek terlalu banyak minum air kelapa – Pa kabar sobat semua, Makasih banyak dah mau berkunjung ke web site situspanda dotcom ini. Siang ini, kami dari web situspanda dotcom ingin menampilkan tanya jawab yg mantap yang membahas tentang Apa Efek terlalu banyak minum air kelapa. Langsung saja Agan dan sista bisa menyimak yang setelah ini:

BolaStylo.com – Air kelapa yang memiliki banyak manfaat ternyata sangat berbahaya jika diminum berlebihan, hingga membuat kerja jantung tak normal.

Secara umum, air kelapa dikenal khasiatnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan
menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Beragam penelitian juga telah membuktikan minum air kelapa memiliki manfaat yang lebih daripada itu.

Minum air kelapa dapat memperlambat penuaan, mengatur tekanan darah dan
kolesterol, hingga menjaga sistem pencernaan serta organ tubuh.

Selain itu, air kelapa juga dapat mencegah batu ginjal dan menghalau radikal bebas.

Baca Juga:
Berani Coba Tantangan Minum Air Kelapa Selama 6 Hari? Siap-siap Tubuhmu Akan Dapatkan Efek Berikut Ini

Namun di balik segudang manfaatnya, air kelapa juga memiliki efek
samping yang sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dilansir BolaStylo dari HelloSehat, minum air kelapa berlebihan berbahaya karena kandungan kalium yang berada di dalamnya.

Baca Juga: Murah! Hilangkan Keriput Garis Senyum dengan Minyak Kelapa

Pada air kelapa, terdapat 10 kali lebih banyak kalium dibandingkan
dengan minuman olahraga pada umumnya.

Sebagai gambaran, 236 ml air kelapa bisa disetarakan dengan kalium pada satu buah pisang.

Jika terlalu banyak minum air kelapa, kemungkinan besar terdapat efek samping yang menunggu Anda, seperti hiperkalemia.

Adapun salah satu dampak minum air kelapa berlebihan terburuk telah terbukti dalam sebuah penelitian yang mengulas sebuah kasus yang berjudul Death by Coconut.

Baca Juga:
Gigi Putih Tanpa Veneer, Cukup Gunakan Minyak Kelapa

Dalam penelitian tersebut, diungkapkan kisah seorang pria paruh baya yang menderita akibat fatal setelah terlalu banyak minum air kelapa.

Seorang pria sehat berusia 42 tahun diketahui tiba-tiba memiliki kadar kalium yang cukup tinggi setelah bermain tenis lapangan dan mengonsumsi air kelapa.

Tingginya kadar kalium tersebut membuat dirinya pingsan dan jantungnya tidak normal.

Setelah diteliti lebih lanjut, ternyata ia meminum sebanyak 8 gelas air sepanjang hari usai berolahraga di bawah teriknya sinar matahari.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Ampas Kelapa Bisa Jadi Skin Care Alami yang Bikin Wajah
Glowing

Setiap gelas berukuran sekitar 325 mililiter, sehingga minum air kelapa saat itu sebanyak 2.600 mililiter.

Tak lama ia minum air kelapa dan menyelesaikan olahraganya, ia jatuh pingsan.

Ia pun dirawat di rumah sakit karena kondisinya tidak stabil karena jantungnya hangat, detak jantungnya tidak normal, dan tekanan darahnya pun cukup rendah.

Usut punya usut, jumlah air kelapa yang pria itu minum per gelasnya mengandung 690 miligram kalium.

Baca
Juga: Banyak yang Tak Tahu, Ini Rahasia Air Kelapa untuk Tubuh!

Sehingga jika ditotal kalium yang masuk ke dalam tubuhnya pada saat itu yaitu sekitar 5,520 miligram.

Jumlah tersebut jauh lebih banyak dari kebutuhan harian kalium orang dewasa yang hanya perlu sebanyak 4.700 mg per hari.

Oleh karena itu, terlalu sering minum air kelapa
bagus jika melebihi standar kebutuhan kalium harian Anda.

Adapun terdapat efek lain jika kadar kalium terlalu banyak di dalam tubuh Anda seperti sakit perut, napas terengah-engah, keringat dingin, pusing, nyeri pada dada dan lengan.

Baca Juga: Cantik Tak Perlu Mahal, Pakai Air Kelapa Muda untuk Membasuh Muka & Lihat
Hasilnya!

Sementara itu, komplikasi terparah dari kelebihan kalium yaitu gangguan jantung, seperti yang dijelaskan dalam studi Death by Coconut.

Bahkan kebiasaan ini dapat meningkatkan peluang serangan jantung.

Jika Anda mengalami gejala serangan jantung, segera hubungi rumah sakit terdekat atau minta orang sekitar untuk membawa Anda.

Selain hiperkalemia, terlalu banyak minum air kelapa juga dapat menyebabkan peningkatan risiko obesitas (kegemukan) dan kanker
perut.

Di mana keduanya muncul akibat kandungan sodium dan gula pada air kelapa.

Baca Juga: Dianggap Bahaya, Santan Punya 3 Manfaat Hebat untuk Kesehatan

Selain memiliki banyak manfaat, ternyata air kelapa juga bisa menimbulkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan.

Amaludin

Senin, 08 Agustus 2022 | 12:34 WIB

Efek samping air kelapa (Freepik)

PURWASUKA | Air kelapa adalah air bening yang dapat kita temukan di dalam buah kelapa. Selain memiliki banyak manfaat,
ternyata air kelapa juga bisa menimbulkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan.

Untuk itu, tak ada salah nya jika kalian mengetahui efek samping jika terlalu banyak mengkonsumsi air kelapa.

Dilansir dari stylecraze.com, berikut efek samping minum air kelapa berlebihan yang perlu anda waspadai:

1. Dapat Menyebabkan Ketidakseimbangan Elektrolit – Efek samping minum air kelapa berlebihan yang pertama yakni bisa
sebabkan ketidakseimbangan elektrolit. 

Baca Juga:Kehabisan Ide Konten? Ini 4 SEO Tools Gratis yang Patut Dicoba!

Kandungan potasium yang tinggi dari air kelapa adalah salah satu alasan mengapa air kelapa menjadi minuman yang luar biasa. 

Tapi kemudian, alasan yang sama bisa membuat air kelapa menjadi berbahaya jika
dikonsumsi secara berlebihan.

2. Meningkatkan Gula Darah – Efek samping minum air kelapa berlebihan yang berikutnya yaitu dapat meningkatkan gula darah. Air kelapa mungkin tidak termasuk dalam minuman manis tetapi tetap mengandung karbohidrat dan kalori. 

Orang dengan gula darah harus menghindari meminumnya setiap hari. Karena ini adalah minuman yang tidak akan disukai jika diminum sehari-hari.

3. Dapat Bertindak sebagai Pencahar – Efek samping minum air kelapa berlebihan
yang ketiga yaitu dapat sebagai pencahar. 

Terlalu banyak konsumsi air kelapa bisa berbahaya. Minum terlalu banyak air kelapa dapat memiliki efek pencahar pada sistem pencernaan Anda.***

Ragam

Terkini

Dedi menerangkan, untuk
kedepannya penggunaan gas air mata dalam pengaman di pertandingan sepakbola tidak akan digunakan lagi.

Nasional | 21:47 WIB

Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Pol Endra Zulpan mengatakan, Teddy Minahasa sempat menjalani pemeriksaan di Mapolda Metro Jaya hari ini, Sabtu (15/10/2022).

Nasional | 20:50 WIB

Jabar | 19:08 WIB

Hal ini dikatakan Kepala Pelaksana Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Karawang, Yasin Nasrudin. Dia mengatakan, banjir yang menerjang Desa Karangligar itu merendam puluhan rumah.

Purwasuka | 19:02 WIB

Hal ini dikatakan oleh Kadiv Humas Polri, Irjen Pol Dedi Prasetyo. Dia mengatakan, pihaknya juga telah menerima rekomendasi dari Tim Gabungan Independen Pencari Fakta (TGIPF).

Nasional | 18:15 WIB

Ada
banyak tempat wisata yang bisa di kunjungi di Kabupaten Purwakarta, salah satunya Parang Gombong yang kini menjadi destinasi favorit para pelancong ketika berkunjung ke Sukasari Purwakarta.

Purwasuka | 16:51 WIB

Kelompok suporter Persib, Viking, dan Persebaya, Bonek Mania di Karawang mengatakan, insiden kerusuhan di Stadion Kanjuruhan itu merupakan peristiwa yang di luar dugaan.

Purwasuka | 16:13 WIB

Jokowi mengatakan, kasus tersebut menjadi catatan merah di tubuh instansi kepolisian Republik Indonesia. Bahkan dikatakannya, akibat kasus ini indeks kepercayaan
terhadap Polri semakin turun dan di bawah penegak hukun lainnya.

Nasional | 15:58 WIB

Dia mengatakan, untuk menjaga kondisi mental dan fisik para anak asuhnya tetap terjaga dengan baik sejumlah program latihan diberikan. Rerata anak asuhnya ‘melahap habis’ program latihan yang diberikan.

Ragam | 13:10 WIB

Timnas Wanita Indonesia naik peringkat sepakbola wanita di dunia, kini berada di urutan ke-97 FIFA.

Ragam | 12:56 WIB

Hingga 13 Oktober 2022
PNM telah menyalurkan pembiayaan sebesar Rp145,98 triliun.

Metropolitan | 20:15 WIB

Dalam video, terlihat Adzra sedang berkutat mengendalikan motornya yang terendam banjir, sebelum akhirnya hilang terjatuh di gorong-gorong.

Metropolitan | 19:20 WIB

Pencarian mahasiswa IPB yang terperosok drainase akibat banjir diperluas hingga ke pintu air Manggarai, Jakarta.

Metropolitan | 17:08 WIB

Istri PNS Pemkot Semarang Iwan Budi Paulus, Theresia Onee Anggarawati menyebutkan bahwa suaminya telah memperoleh promosi jabatan sebelum tewas dibunuh

Metropolitan | 15:56 WIB

Seorang remaja berusia 15 tahun terseret arus Sungai Cileungsi setelah berhasil menyelamatkan temannya yang tenggelam

Metropolitan | 14:18 WIB

Siskaeee membuat Deddy speechless dengan pengalaman urusan ranjang yang dibeberkannya.

Gosip | 23:35 WIB

Anisa Rahma dan Anandito Dwis memutuskan mencari baby sitter.

Gosip | 23:15 WIB

Berita firasat buruk Ivan Gunawan soal Lesti Kejora juga masuk dalam Top 5 Sepekan.

Gosip | 22:29 WIB

Anak kedua Tya Ariestya jatuh dari tangga yang
licin hingga mengalami cidera kepala.

Gosip | 22:05 WIB

Bebizie mengatakan bahwa Lesti Kejora dan Rizky Billar masih saling mencintai dan menyayangi.

Gosip | 20:30 WIB

Tampilkan lebih banyak

Apa yang terjadi jika terlalu banyak minum air kelapa?

Efek samping minum air kelapa berlebihan yang terakhir yakni dapat menurunkan tekanan darah terlalu banyak. Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah Anda, dan jika Anda sudah minum obat untuk tekanan darah tinggi, minuman ini mungkin akan menyebabkan tekanan darah Anda jadi terlalu rendah.

Apakah boleh minum air kelapa setiap hari?

Teman-teman yang sehat juga sebaiknya tidak minum air kelapa dalam jumlah berlebihan. Air kelapa memiliki kandungan kalium dalam jumlah banyak, atau sekitar 10 kali lebih banyak dari pada minuman olahraga umumnya. Mengonsumsi air kelapa dalam jumlah banyak bisa menyebabkan efek samping seperti hiperkalemia.

Berapa banyak minum air kelapa dalam satu hari?

Dalam sehari, teman-teman disarankan untuk minum air kelapa hanya sebanyak satu gelas atau 250 cc per hari. Jumlah itu dinilai aman, agar tubuh tidak mendapat kalori dari gula secara berlebihan dan menyebabkan obesitas.

Penyakit apa yang tidak boleh minum air kelapa muda?

Stop Minum Air Kelapa!.

BolaStylo.com – Air kelapa yang dikenal sebagai salah satu minuman menyehatkan ternyata bisa menjadi berbahaya bagi orang dengan kondisi tertentu. … .

Penderita diabetes. … .

Gangguan ginjal. … .

Penyakit jantung. … .

Orang yang tengah mengonsumsi obat..

Kami berharap semoga jawaban mengenai Apa Efek terlalu banyak minum air kelapa di atas bermanfaat bagi ibu dan bapak semuanya.

Kalau saja bapak dan ibu memerlukan bantuan lebih lanjut,sobs bisa kirim pertanyaan saya lewat formulir kontak kami.

Apa Efek terlalu banyak minum air kelapa | admin | 4.5